Новая диета от самого Сильвио Берлускони
09.04.2012
Вернуться в раздел "Наше питание"

Кому как не политикам и видным общественным деятелям необходимо всегда выглядеть не просто хорошо, а идеально. Помогают им в этом нелегком деле особые диеты, продуманные профессионалами-диетологами до последней мелочи. Вот как выглядит диета бывшего премьер-министра Италии, харизматичного Сильвио Берлускони.

В первый день в меню Сильвио входят фрукты и много воды. После этого, в течение десяти дней запрещается есть хлеб, макароны (итальянцу НЕЛЬЗЯ макароны!), употреблять алкоголь. Необходимо кушать как можно больше продуктов, которые содержат протеин, обладающий минимальным молекулярным весом.

В огромных количествах протеин содержат: различные виды сыра, соя, горох, нежирный творог, мясо животных, кур, большинства рыб, фасоль и орехи.

Протеин, в достаточно больших количествах, содержат следующие продукты: колбасы, жирный творог, свинина, варенье, сосиски, гречневые, манные, овсяные крупы, мука пшеничная, яйца, пшено.

В умеренных количествах протеин содержат: ржаной и пшеничный хлеб, зеленый горошек, рис, перловая крупа.

В малых количествах протеин содержат: молоко, сметана, мороженное, цветная капуста, кефир, картофель, шпинат.

В очень малых дозах протеин содержат: грибы, ягоды, овощи и фрукты.

На четвертый день в организме начинает быстрыми темпами сгорать жиры. После этого следуют 15 дней раздельного питания.

Помимо этого необходимы ежедневные физические нагрузки: бег (20-30 минут в день), дыхательные упражнения, зарядка, растяжка. Таким образом, можно сбросить более 7 килограмм за один месяц. Так же, по словам доктора Берлускони, Сильвио ежедневно выпивает около 0,8 – 1 литра сока из красных апельсинов, которые обладают профилактическими действиями, предотвращающими старение клеток головного мозга. Йогурты, растительное масло и биодобавки - так же входят в рацион экс-премьера.

 
В акватории коттеджного посёлка «Акватория» удивительные виды на Икшинское водохранилище. Рыбалка, плаванье, водные виды спорта — в наличии всё. А в дремучем лесу на границе коттеджного посёлка — все удовольствия русского леса. Приезжайте, покупайте — не пожалеете!