Профилактика раковых заболеваний
21.03.2012
Вернуться в раздел "Здоровье"

Неумолимая статистика говорит о том, что в современном мире каждый тысячный житель земли болен раком, а если провести самостоятельное наблюдение, то получается, что это уже каждый пятисотый, а то и трехсотый житель Земли. Заболевших и умерших от стремительно развившейся опухоли единицы, все остальные развивали в себе болезнь десятилетиями, нарушая режим питания, сна и отдыха. В старину говорили: «Болезнь рак – дурак, она съедает сама себя». А ведь если бы люди ежедневно выполняли простые советы, то без труда обезопасили бы себя от смертельной болезни. Судите сами. Во-первых, употребление в пищу некоторых продуктов значительно снижает риск развития раковой опухоли. Ученые-диетологи выявили, что квашеная капуста, брокколи, чеснок, канталупа, голубика, артишоки содержат набор веществ, которые помогают организму бороться с раковыми клетками. Во-вторых, употребление жидкости. Доказано, что среди людей, выпивающих в день 1, 5 литра воды, было на 45% меньше заболевших раком мочевого пузыря. Клинические исследования химического состава зеленого чая показали, что он содержит эпигаллокатехин галлат – а это самый мощный в мире антиканцероген, получается, что зеленый чай можно назвать панацеей. Умеренное употребление живого пива способствует снижению в желудке таких бактерий как геликобактер привратниковый (бактерий вызывающих язву желудку, под час переходящую в рак), однако не стоит увлекаться пивом, а то можно добиться обратного эффекта. В-третьих, такие фрукты как киви и виноград, все виды цитрусовых являются хорошим профилактическим средством раковых заболеваний. Мякоть киви богата лютеином, медью, витаминами С и Е, а виноград содержит фитохимикат ресвератрол, который не позволяет в организме развиваться раку молочной железы. Ежедневное употребление любых цитрусовых снижает риск заболевания раком ротовой полости, глотки и желудка. В-четвертых, боритесь со стрессом. Научитесь, как следует расслабляться. И, конечно же, не пренебрегайте медицинскими обследованиями – лучше несколько часов провести в очереди в больнице и убедиться, что здоров, чем потом тратить деньги, силы и нервы на лечение в онкодиспансере.