Что скрывает лень
23.04.2009
Вернуться в раздел "Полезные статьи"

Лень — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества.

В славянской мифологии Лень и Отеть — духи, развращающие человека и мешающие ему нормально жить и трудиться. Лень — первая степень падения. Более высокая, вторая, степень — Отеть. Человек становится толстым и неповоротливым, в критической ситуации не предпринимает ничего для спасения себя и своих близких. Дальнейшая степень разложения ведёт к невозможности двигаться и к смерти через обжорство.

Все всех обвиняют в лени, и себя тоже. Лень можно сравнить с болезнью, которая, как и большинство болезней, приводит к нетрудоспособности и заразится ей очень легко, если не закалять себя трудом, само собой разумеется, благоприносящим. Лень - это своего рода ширма, за которой прячется нежелание и невозможность по каким бы то ни было причинам.

Характеризующийся слабостью обоих нервных процессов — возбуждения и торможения, плохо приспосабливающийся к условиям окружающей среды, подверженный невротическим расстройствам, меланхолический тип нервной системы не редко ошибочно принимают за лень. Тип нервной системы - это  совокупность врожденных (генотип) и приобретенных (фенотип) свойств нервной системы, определяющих характер взаимодействия организма с окружающей средой и находящих свое отражение во всех функциях организма. У каждого человека индивидуальный ритм и темп работы. Врождённую способность нет ни какого смысла перевоспитывать (бесполезно). При наличии заинтересованности в работе тип нервной системы не имеет значения. Радость вызывает подъём трудоспособности, душевных и физических сил, а несчастье – падение их.

Чаще всего лень несёт сугубо психологический характер.

За ленью может прятаться нежелание работать определённым образом, незнание как по-другому, комплексы и предрассудки. К примеру, это может быть нежелание являться распространителем товаров интимного характера (приспособления  и игрушки для секса). Как сказал сексолог Лев Щеглов: «если вам не нужны протезы, это не значит, что нужно прекратить их производство и распространение».

Ленью могут прикрывать заниженную самооценку, неуверенность в себе, нежелание брать ответственность. Легче сказать, что у меня не получится, чем попробовать, а если даже и не получится в первый раз, то побороть чувство досады и попробовать ещё раз. Генри Форд говорил: «если вы говорите: «у меня получится, или не получиться», то вы в любом случае правы». Постараемся не падать раньше выстрела.

Завышенные притязания и не обоснованные амбиции тоже могут являться причиной лени. Подвиги и Геракл не совершал каждый день, так что же вы от себя хотите. Быть лучшим тяжёлый труд, а многим учится быть профессионалом даже тяжело, не то, что лучшим. Успешные люди приучают себя работать более чем на 100%, и как показывает опыт реабилитационных центров, для людей, по каким бы то ни  было причинам выпавшим из социальной жизни, для этого достаточно 8-и месяцев.

Лень, как отсутствие сосредоточенности на работе, может являться как результат проблем в других сферах вашей жизни, так и просто из-за волнующих вас вещей. Мы ведь не бесчувственные машины, хотя исключения ещё никто не отменял.

Лень как протест и саботаж. Иногда люди неосознанно переносят чувства, вызванные авторитарными фигурами в их жизни, на начальников, коллег и даже клиентов. Такими фигурами могут быть родители, учителя.

Если вы хронически устали, это не значит что вы ленивый. Ведь уже давным-давно известно, что усталость накапливать нельзя, ведь всё должно быть в гармонии, как выдох и вдох. Поработал, отдохни. Как-то проводил я выходные на даче в компании, где среди отдыхавших был на то время менеджер среднего звена, работающий исключительно интеллектуально. Он весь отдых занимался физической работой дрова рубил, шашлыки переворачивал и т.д. в общем, удивлял своим образом отдыха. Но он точно знал, что переключается на другой вид деятельности и восстанавливает баланс. Ни что так не отвлекает от мыслей как физический труд, а особенно физическая усталость. Таким образом, в армии не допускают в голову военнослужащих ненужные или лишние мысли. Как говориться: не важно чем, лишь бы утомились. Мозг, как и любой орган, от чрезмерной нагрузки и отсутствия отдыха может начать давать сбой.  Из-за неумения отдыхать, т.е. полностью расслабляться, переключаться на другую деятельность  или абстрагироваться, можно довести себя до госпитализации, и это реальней, чем вам кажется. Так что иногда организму ничего не остаётся, как включить физический механизм охранного торможения, при его срабатывании продуктивность и качество работы падают.

Внутреннему сопротивлению легче всего скрываться под ленью, истинные причины которого не всегда, как правило, понятны (обиды, страхи, чувства вины). Одним из самых тяжёлых, что может скрываться за ленью, это депрессия, и, если она затянулась, то человеку самому, т.е. без посторонней помощи, из депрессии не выбраться, а, следовательно, и со своей ленью тоже не справиться.

И ещё хочу поведать об очень важном понятии в психологии таком, как Прокрастинация. Очень важно не путать лень с прокрастинацией. Прокрастинацией называют откладывание на потом неприятных мыслей и дел, отлынивание и исполнение обязательств в самый последний момент, а в большинстве случаев тогда, когда время исполнения обязательств уже прошло. Прокрастинацией считают механизм борьбы с тревогой, имеющей связь с начинанием либо завершением каких-нибудь дел, принятием решений. Поведения человека можно назвать прокрастинацией, если оно попадает под три критерия: контрпродуктивность, бесполезность, отсрочка.                                    

Как яд в небольших количествах может приносить пользу и быть лекарством, так и лень в небольших количествах может приносить пользу. Теперь наше понимание лени немного расширилось, и, может, мы сможем кому-нибудь помочь, подсказав, на что нужно обратить внимание. Возможно, теперь мы сможем в лентяе разглядеть гордую птицу, и дать ей «волшебный пендель», без которого она не могла взлететь и полететь. Лично я считаю, что лень нужно эксплуатировать, пусть двигает прогресс.

Жил-был в лесу ежик.  Все ежи вокруг него целый день хлопотали, работали, а он не работал – ему было лень. Настала весна – время пахоты. Все ежи дружно направились на свои поля, а наш еж лежал себе и полеживал.  Проходил мимо  старый еж, посмотрел на него  и сказал: «Ты слишком ленив, мой друг, тебе нужно скорее излечиться от твоей лени, иначе скоро тебе  нечего будет есть». Призадумался наш ежик. И пошел  к лесному врачу сове, и попросил  у нее лекарство от лени. Мудрая сова сказала: «Нет у меня сейчас для тебя лекарства, по-моему, я закопала его на твоем участке поля, покопай – может и найдешь». Побежал еж  на поле и стал быстро-быстро копать…

P.S.
«Мы полностью ответственны за свою жизнь, не только за свои действия, но и за свою неспособность действовать», — Ирвин Ялом

Максим Вениаминов