Паническая атака
19.03.2009
Вернуться в раздел "Полезные статьи"

Синдром Панической Атаки (С.П.А.)— это состояние, при котором естественная реакция, когда организм рассматривает себя в связи с непредвиденной ситуацией, неуместна или неадекватна.
Панические атаки обычно возникают внезапно, могут быть вызваны высоким напряжением нервной системы, но так же есть возможность контроля этого состояния. Они могут появляться в любое время суток и продолжаться от нескольких секунд до 40 мин и более. Количество приступов панической атаки неопределенно: у одних они возникают один раз в неделю, а у других — несколько раз в день.

Многие эксперты считают, что данное состояние это ни что иное, как заболевание или психическое расстройство, так же обуславливают нарушением химических процессов в мозге, вследствие этого мозг получает и принимает ложные сигналы бедствия. Как правило (ВСД - вегетососудистая дистония с кризовым течением, НЦД — нейроциркуляторная дистония, отражающие представления о нарушениях вегетативной нервной системы в зависимости от ведущего симптома) относят к возбудителям "Панической Атаки".

Это ложное отношение к Панической Атаке. Повышенная активность определенных областей мозга приводит к выбросу норэпинефрина (норадреналина), который вызывает повышение пульса, артериального давления, учащение дыхания, то есть появление Панической Атаки.
В состоянии Панической Атаки увеличивается продукция гормонов надпочечников, особенно адреналина. Это приводит к повышению метаболизма белков, жиров и углеводов для быстрой продукции энергии и использования ее организмом. При этом увеличивается напряжение мышц, а так же их работоспособность и заметное 2х - 5ти кратное увеличение возможностей, появляется тенденция к повышению свертывания крови. На лице появляется выражение угрозы, готовности к нападению, этот тип реакции является совершенно нормальным и помогает человеку выжить.

При панической атаке человек часто испытывает ярко выраженное предчувствие опасности, которое делает невозможным ясное мышление. В таком состоянии как правило человек не способен различать положительное и отрицательное, опасное и не опасное. Так же человек автоматически становится не контролируемым, а мозг получив высокую долю адреналина включает рефлексивные действия, как правило самозащиты, при этом обрабатывая полученную информацию в десятки, а то и сотни раз быстрее. Часто течение Панической Атаки сопровождается отсутствием боли, объясняется это блокированием сигнала об повреждении тела или организма в целом. Замедление времени, именуемое в науке Аналитизм, как раз это и отвечает за обработку информации. На ряду с вышеперечисленными проявлениями, происходит почти 100% адаптация человека к ситуации, ярко выражается проявление превышенных физических возможностей. (Пример таков: Человек в состоянии Панической Атаки, без усилий способен пробежать по доске шириной в две ступни, лежащей на высоте критичной для жизни.)
Данное поведение считается не адекватным, так же социально опасным, более того, В ДАННОМ СОСТОЯНИИ ЧЕЛОВЕК СПОСОБЕН НА ВЫСШИЕ МЕРЫ САМОСОХРАНЕНИЯ (ПРИЧИНЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВРЕДА, А ТАК ЖЕ УСТРАНЕНИЯ ОПАСНСТИ В ЦЕЛОМ В ТОМ ЧИСЛЕ НА УБИЙСТВО), но если человек научится контролировать это состояние, то его возможности и грани расширятся.

Существует и обратная сторона медали, человек впадает в состояние депрессии и страха, тогда последствия обратны. Ухудшение работы организма, и человека в целом, в плоть до полного отключения, именуемого как обморок. Гипервентиляция лёгких зачастую способствует входу в данное состояние. За частую данное состояние сопровождается полной потерей памяти на этапе усиления активности течения С.П.А т.е. во время С.П.А. мозг не способен получать сигнал отвечающий за запоминание происходящего. Были случаи частичной и полной амнезии как с временным, так и с постоянным исходом.

Приступ может сопровождаться:
1. сильные боли в голове, а так же затылочной части, так же болевые ощущения передаются в большинстве случаев на всё тело
2. прерывистым дыханием
3. ощущением удушья
4. замкнутого пространства
5. ощущением сердцебиения
6. болями в грудной клетке
7. головокружением
8. человек может испытывать чувство жара и/или озноб,
дрожь
9. ощущение онемения или покалывания в конечностях
10. происходит усиление потоотделения
11. тошнота
12. утрата чувства реальности
13. дезориентация во времени.
14. в худшем случае полной неадекватностью
15. бесконтрольным чувством страха и безнадежности.

Человеку одному справиться с данной ситуацией достаточно трудно, поэтому огромную роль играют близкие и родные люди. Да и здесь могут быть сложности. Ну, никто не мог поверить, что человек вдруг в один прекрасный день стал панически боятся эскалатора, а простое избегание объекта угрозы немыслимо, когда речь идет о полноценной жизни в мегаполисе.  Речь не шла даже о простой психологической поддержке – наоборот. Говорили, что это бред, выдумки или просто злились за промедление, когда заходила речь о встречах «наверху у эскалатора».
Всегда лучше, легче и эффективнее предупреждать развитие, появление какой либо болезни, синдрома, нежели чем расхлебывать по факту. Но бесполезно об этом писать, т.к. почти все люди уверены, что с ними этого никогда не случится!! Да, вообщем-то и не надо постоянно думать о всяких там болячках и конкретно пить настой от того-то, принимать ванну для сего-то, но имеет смысл в целом поддерживать сильное тело, а как говорится, в здоровом теле – здоровый дух! Путей достичь этого очень много и у каждого свой. Но стоит задуматься прежде всего о первопричинах наших больных тел. И здесь сразу напрашиваются психологическое состояние и пища - то, что напрямую влияет на наше самочувствие.

Не стоит наивно полагать, что это вы такой бедный несчастный богом наказанный и на вашу-то горькую долю почему-то выпало такое испытание, как Синдром Панической Атаки. Нет, это всего лишь результат, следствие того, что тело ваше измучено некачественной пищей с огромным количеством химикатов для вкуса, для хранения, для цвета и т.д. и постоянными депрессиями, что на работе «навалилось», муж/жена не устраивают, постоянной нехваткой денег на то, что вам так давно хочется, пробками, плохой погодой и вообщем-то список бесконечен. Пришло время остановиться и что-то изменить. Всем удачи!